Запаморочення: причини, симптоми та коли це небезпечно

Запаморочення — поширений стан, з яким хоча б раз у житті стикається майже кожна людина. У когось воно виникає раптово при різкому підйомі з ліжка, у когось — супроводжується нудотою, слабкістю та потемнінням в очах. У більшості випадків запаморочення не є небезпечним, але інколи воно може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров’ям.

Що таке запаморочення

Запаморочення — це відчуття порушення рівноваги, обертання навколишнього простору або нестійкості тіла. Важливо розуміти, що це не окреме захворювання, а симптом, який може мати різні причини — від банальної перевтоми до порушень у роботі нервової чи серцево-судинної системи.

Основні симптоми запаморочення

Запаморочення може проявлятися по-різному. Найчастіші симптоми:

• відчуття обертання або «пливучого» простору

• нестійкість під час ходьби

• слабкість у тілі

• нудота або блювання

• потемніння в очах

• шум у вухах

• холодний піт

Якщо симптоми з’являються регулярно або посилюються, їх не варто ігнорувати.

Найпоширеніші причини запаморочення

Різке зниження артеріального тиску

Запаморочення часто виникає при різкому вставанні через короткочасне зниження тиску. Це особливо характерно для людей з гіпотонією або зневодненням.

Перевтома та нестача сну

Хронічна втома, недосипання та постійний стрес порушують роботу нервової системи, що може спричиняти регулярні запаморочення.

Проблеми з внутрішнім вухом

Вестибулярний апарат відповідає за рівновагу. Його порушення часто викликають сильне запаморочення з відчуттям обертання та нудотою.

Анемія

Нестача заліза призводить до зменшення рівня кисню в крові. У результаті мозок отримує менше кисню, що викликає слабкість і запаморочення.

Дефіцит вітамінів

Нестача вітамінів групи B, магнію або вітаміну D може негативно впливати на нервову систему та спричиняти запаморочення.

Серцево-судинні порушення

Порушення серцевого ритму, проблеми з судинами або коливання тиску також можуть бути причиною цього симптому.

Коли запаморочення може бути небезпечним

Терміново звернутися до лікаря потрібно, якщо запаморочення супроводжується:

• порушенням мовлення

• онімінням обличчя або кінцівок

• сильним головним болем

• втратою свідомості

• порушенням зору

• болем у грудях

Такі симптоми можуть свідчити про інсульт або інші небезпечні стани.

Що робити при запамороченні

Якщо запаморочення виникає періодично, варто почати з простих кроків:

• забезпечити повноцінний сон

• пити достатню кількість води

• уникати різких рухів

• зменшити рівень стресу

• збалансувати харчування

При частих епізодах доцільно звернутися до лікаря та пройти обстеження.

Які обстеження можуть знадобитися

Лікар може рекомендувати:

• вимірювання артеріального тиску

• аналіз крові (гемоглобін, залізо, вітаміни)

• перевірку роботи серця

• консультацію невролога або отоларинголога

Це допоможе встановити точну причину симптомів.

Підсумок

Запаморочення — це сигнал організму, який не варто ігнорувати. У більшості випадків воно пов’язане з перевтомою, нестачею сну або дефіцитом вітамінів. Проте регулярні або сильні напади потребують уваги фахівця. Вчасна діагностика допоможе уникнути ускладнень і зберегти здоров’я.